Pistazienmilch

  Heute verrate ich Euch das Rezept für meinen ganz persönlichen Zaubertrank. Für 1 bis 2 Tassen ca. 3 EL geröstete Pistazien mit 300 ml heißem Wasser pürieren. Und zwar bei höchster Stufe für 5 Minuten in Intervallen von je 1 Minute mit jeweils 1 Minute Pause. Ich mache das,…

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Gesundheit

  Und was tust Du so für Deine Gesundheit? Und zwar nicht das, was Dir von außen vorgebetet wird, sondern das, was DU, ja DU wirklich brauchst? Nur Du kannst wissen, was für Dich gut ist. Und das ist wirklich so einfach, wie es gemeint ist. Es ist sehr mühsam…

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Rotkohl – Liebe

  Ja, es ist Herbst! Zeit für Kohl. Kohl erdet so herrlich und wird aus meiner Sicht viel zu wenig beachtet. Vielleicht inspirieren Dich meine Rezepte. Wie meistens einfach und ohne viel Gedöns. Rotkohlsalat Kohl in dünne Steifen schneiden. Karotte ebenfalls dünn in Streifen schneiden oder klein würfeln. Wenn ich…

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Medialität

  Die Kunst der Wahrnehmung Ich arbeite medial. Das heißt, ich verlasse mich während meiner Arbeit auf das, was ich fühle. Ich arbeite rein intuitiv und kam da früher öfter mal ins Schwitzen. Denn dass was ich fühle, hat meist wenig mit dem zu tun, was in Lehrbüchern steht. Heute…

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Käsekuchen

  Aber bitte ohne Boden! Wem der Boden wichtig ist, der kann unter diese Quarkcreme jeden Boden, den er mag machen. Ich mag momentan lieber ohne Boden. 5 Eier trennen und das Eiweiß zu Eischnee schlagen. 130 g Zucker und 1 Prise Salz nach und nach in den Eischnee rieseln…

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Aus mir – Ausrichten

  Oder: Triff endlich eine Entscheidung. In den letzten Monaten durfte ich lernen, dass alles, was ich brauche, eine Ausrichtung ist. Also, ich muss wissen, was ich für mein Leben möchte. Alles andere kann ich geschehen lassen. Denn es wird sich fügen wie es richtig ist. Was ich also immer…

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Podcast innen.raum | Folge 0 | Los geht’s!

  Herzlich willkommen zu unserem Podcast innen.raum.   Hier sind Alexandra und BeaTE und diese Episode ist eine Ausnahme, denn wir sprechen heute nur ganz kurz über unsere Nullnummer. Die Nummer ohne Folge. Der innen.raum Podcast ist der hörbare spielerische Entwicklungsraum für lebensnahe, ungeschminkte, ungeschönte Werdegänge und Heilungswege. Mit offenem…

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Grünkern Tomatensoße

  Spaghetti mit Grünkern-Tomatensoße Auf der Suche nach neuen Ideen ist mir der Grünkern wieder eingefallen. Was für ein herrliches Wesen. In einer Pfanne die Zwiebeln angebraten und das klein gewürfelte Gemüse dazu gegeben. 2 Knoblauchzehen in Scheiben dazu geben und ein wenig Peperoni. Tomaten und Grünkern zugeben. Gas auf…

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